1. Před čištěním si důkladně umyjte ruce.
2. Použijte kvalitní kartáček s měkkými štětinami.
3. Naneste fluoridovou pastu na kartáček.
4. Začněte čistit zuby pohyby kroužícími kolem každého zubu.
5. Čistěte po dobu alespoň 2 minut.
6. Nezapomeňte čistit i mezizubní prostory a jazyk.
7. Poté vypláchněte ústa čistou vodou.
8. Jak často byste měli čistit zuby? Nejméně dvakrát denně.
- Jak dlouho archivovat daňové přiznání
- Jak pěstovat citrusy
- Jak naložit lososa
- Jak vyrobit svíčku
- Jak editovat PDF
- Jak uvařit mák
- Jak se dostat do BIOSu
- Jak vyrobit tvaroh
- Jak vyčistit odpad
- Jak se mluví v…
- Jak se zbavit akné
- Jak nakreslit ovci
- Jak uvařit zelňačku
- Jak uvařit ovocné knedlíky
- Proč je Buddha tlustý? Tlustý Buddha je mnich Budai (Hotei)
- Proč je alkohol kalorický?
- Jak opravit odlepenou tapetu
- Jak zjistit nadmořskou výšku
- Jak nakreslit netopýra
- Jak upéct mraženou pizzu