Jak připravit tempeh

Příprava tempehu je rychlá a snadná. Postupujte podle následujících kroků:

1. Tempeh nejdříve oloupejte a poté jej nakrájejte na plátky o tloušťce 1 cm nebo podle požadovaného tvaru.

2. Vložte plátky do misky a nalijte do ní trochu oleje. Poté jej promíchejte, aby se plátky oleje dobře obalily.

3. Vložte plátky do rozpálené pánve a smažte je po dobu 7-10 minut, dokud nejsou zlatavě zbarvené a dokřupava.

4. Poté jej můžete servírovat s různými omáčkami nebo přidat do salátu.

5. Hotový tempeh je připraven k okamžité konzumaci.