Příprava tofu je snadný proces. Tento návod vám pomůže připravit tofu v pohodlí domova.

1. Nakrájejte tofu na plátky o tloušťce cca 1 cm.

2. Vložte plátky tofu do misky, přidejte lžíci soli, lžíci cukru a lžíci oleje a promíchejte dohromady.

3. Nyní přidejte trochu vody do misky a znovu promíchejte.

4. Rozprostřete plátky tofu na plech vyložený pečicím papírem a dejte je do trouby předehřáté na 180 stupňů.

5. Pečte po dobu 15 až 20 minut.

6. Hotové tofu je hotové.

Tofu se dá připravit různými způsoby. Pokud si chcete pochutnat na rychlém, jednoduchém a zdravém občerstvení, můžete si tofu nakrájet a použít ho jako plnidlo do sendvičů, salátů nebo sendvičů. Můžete také použít nasekanou sekanou tofu a použít ji do různých jídel.