1. Ujistěte se, že máte k dispozici tyto léky: oční kapky, léky na kašel, léky na rýmu a nosní sprej.
2. Užívejte léky podle instrukcí uvedených na obalu. Ujistěte se, že oblast kolem nosu je vlhká a vyhnete se suchu.
3. Před použitím léků na rýmu zjistěte, zda neexistují žádné kontraindikace.
4. Vyhněte se alergickým situacím. Pokud máte alergii, poraďte se se svým lékařem o užívání léků na alergii.
5. Udržujte si dostatečný pitný režim, abyste si udrželi dostatečnou hydrataci.
6. Vyhněte se pasivnímu kouření a vystavování se prachu.
7. Používejte čisté ubrousky k čištění nosu.
8. Užívejte vitamíny a minerály, které podporují imunitní systém.
9. Dýchejte čistý vzduch.
10. Navštivte svého lékaře, pokud se stav nezlepší po dobu 5 dnů.
- Jak naložit papriky
- Jak zjistit kredit
- Jak se zbavit oparu
- Jak v Excelu sečíst sloupec
- Jak nakreslit ježka
- Jak dlouho je kočka březí
- Jak napsat životopis
- Jak zamrazit houby: Návod pro správné zamražení hub
- Jak léčit nachlazení
- Jak dlouho rostou vlasy
- Jak pěstovat brusinky
- Jak naklíčit pšenici
- Jak pěstovat jalapenos
- Jak pěstovat česnek
- Jak upéct čokoládové muffiny
- Jak nastavit lyže
- Jak opravit hrnek
- Jak oloupat broskve
- Jak připravit ovesnou kaši
- Jak uvařit chobotnici