Pokud chcete zbavit akné, existuje několik kroků, které můžete udělat, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

1. Zkontrolujte svůj jídelníček. Může se ukázat, že na vaší pokožce má vliv něco, co jíte. Omezte konzumaci sladkých a tučných potravin, protože tyto potraviny mohou způsobit zánět.

2. Ujistěte se, že používáte správnou péči o pleť. Používejte produkty, které jsou šetrné k pokožce, abyste nedráždili postiženou oblast a nezhoršovali situaci.

3. Uveďte svou pokožku do rovnováhy. Udržujte si čistou pleť pomocí pravidelného čištění a zvlhčování.

4. Posilujte svůj imunitní systém. Ujistěte se, že se vyhýbáte stresu a že dostáváte dostatek spánku.

5. Zvažte použití léků. Pokud vám výše uvedené tipy nepomohou, můžete se obrátit na svého lékaře, který vám může předepsat léky, které vám pomohou se zbavit akné.

S těmito kroky byste měli postupně dosáhnout lepšího výsledku v boji s akné.