1. Vezměte si semínka ovesných zrn.
2. Umyjte je pod tekoucí vodou, abyste odstranili nečistoty.
3. Přeneste semínka ovesných zrn do misky a zalijte je vodou.
4. Nechte je namočené po dobu 8 až 12 hodin.
5. Poté vytáhněte semínka z vody a nechte je vyschnout.
6. Naplňte hrnec vodou a přiveďte ji k varu.
7. Do vroucí vody vložte semínka ovesných zrn a vařte je po dobu 3 až 5 minut.
8. Poté vyjměte hrnec z ohně a nechte jej vychladnout.
9. Nyní je můžete přesunout do nádoby s vlhkou ubrouskovou tkaninou.
10. Nádobu uzavřete a nechte semínka ovesných zrn několik dní klíčit.
11. Jakmile semínka klíčí, přeneste je do suché nádoby a skladujte je v chladničce.
- Jak v Excelu najít duplicity
- Jak jíst krevety
- Jak naložit jehněčí
- Jak upéct žitný chléb
- Jak nejlépe doplnit hořčík
- Jak nastavit normostranu
- Kde bolí slinivka
- Jak pěstovat rukolu
- Jak si deaktivovat Facebook
- Jak pěstovat avokádo
- Jak zamrazit houby: Návod pro správné zamražení hub
- Jak zjistit nástup trestu
- Jak naložit chilli papričky
- Proč je Ema Destinnová na bankovce
- Jak uvařit lipový čaj
- Jak uvařit francouzské brambory
- Jak naložit žampiony
- Jak vyměnit cylindrickou vložku
- Jak dlouho vařit těstoviny
- Jak si barvit vlasy