1. Nejprve se poraďte se svým lékařem o tom, zda byste měli mít cholesterol zkontrolován. Někteří lidé mají vyšší riziko vzhledem k jejich věku, kuřáctví nebo vysokému krevnímu tlaku.

2. Lékař může požádat o krevní test, který vám může pomoci zjistit, jaké jsou vaše úrovně cholesterolu.

3. Pokud je váš lékař přesvědčen, že je to potřeba, může vám poskytnout léky na snížení cholesterolu.

4. Pokud váš lékař doporučí krevní test, ujistěte se, že dobře posloucháte a rozumíte všem zdravotním doporučením, které vám předepíše.

5. Ujistěte se, že dodržujete všechny doporučení lékaře a dbáte na to, abyste udržovali svůj cholesterol na správné úrovni.

6. Pokud váš lékař doporučí, můžete také začít s úpravou stravy, která by mohla pomoci snížit cholesterol. Zajistěte, abyste zařadili do svého jídelníčku více zeleniny a ovoce, libové bílé maso a nízkotučné mléčné výrobky a vyhněte se potravinám s vysokým obsahem tuku a cholesterolu.