1. Před čištěním si důkladně umyjte ruce.
2. Použijte kvalitní kartáček s měkkými štětinami.
3. Naneste fluoridovou pastu na kartáček.
4. Začněte čistit zuby pohyby kroužícími kolem každého zubu.
5. Čistěte po dobu alespoň 2 minut.
6. Nezapomeňte čistit i mezizubní prostory a jazyk.
7. Poté vypláchněte ústa čistou vodou.
8. Jak často byste měli čistit zuby? Nejméně dvakrát denně.
- Jak opravit akvárium
- Jak uvařit jáhly
- Jak pěstovat bobkový list
- Jak zhubnout
- Proč je důležité pojištění majetku a osob?
- Jak nakreslit chobotnici
- Jak připravit bedlu
- Jak vytvořit ptačí budku
- Jak zjistit nástup trestu
- Jak zjistit alergii na lepek
- Jak pěstovat citron
- Jak vyměnit struny na kytaře
- Jak naložit citrony
- Jak jíst maracuju
- Jak naložit cuketu
- Jak zjistit majitele domény
- Jak dlouho vařit Salko
- Jak nastavit řádkování ve Wordu
- Jak zamrazit houby: Návod pro správné zamražení hub
- Jak uvařit gnocchi